2023荆州马拉松即将开赛,参赛跑友们正在积极准备中。3月5日上午,荆马组委会组织官方训练营活动,300多名跑友在专业教练带领下开展环古城10公里跑,学习规范的跑前热身、跑后拉伸动作,以及如何控速、规避运动伤害等知识。
上午6时30分,市长跑协会组织各县市区25个跑团的300多名跑友在宾阳楼瓮城集合。教练带领大家做赛前热身,给大家讲解步态平衡跑姿的评估、分析与矫正知识,并讲解马拉松跑的注意事项等理论知识。随着一声令下,跑友们沿着“宾阳楼—内环—上城墙—小北门—新北门—大北门—西门—新南门—老南门—公安门下城墙—终点”线路,进行10公里环城跑,感受运动带来的乐趣。
↑古城上奔跑
↑抵达终点公安门
据了解,随着2023荆州马拉松开赛时间越来越近,各项筹备工作正在有序进行中,参赛报名工作将于今日结束,荆马志愿者、官方配速员和急救跑者正在招募中。
↑十公里环城跑前十名